连续吃一个月的醋泡花生会有什么结果！

你知道为什么人到中年一定要多吃醋泡花生吗？因为花生非常的有营养。这是邻居90岁老奶奶教我的方法，不炒不煮不油炸，简单好吃又健康。
首先准备200g花生米，把碎掉的花生挑出去，再加入足够的清水，清洗花生米表面的灰尘和杂质。花生含有多种维生素和植物蛋白，对身体的好处特别多。清洗干净后，再用清水泡上两三个小时。泡好的花生圆鼓鼓的，用漏勺沥干水分，放在蒸锅里，水开大火蒸15分钟，蒸熟。然后程出自然的给他晾凉，准备干净的玻璃瓶子，倒入晾凉的花生米，根据口味加入冰糖，倒入陈醋，没过花生米即可，泡上24小时即可开吃。这样做的醋泡花生酸爽开胃，越嚼越香。每天早上来一小勺，吃上一段时间，你会有惊喜发现。如果你也喜欢，那就赶快去做吧。