最近读过最有力量的一段文字：
“成长其实是特别艰难的自省，你必须抛弃所有说给别人和自己听的漂亮话，正视你的无能和劣根，甚至一遍又一遍被打破、割裂、推翻以前的所有观念和认知再重组。然后你才懂得成长真正需要的改变。”
食材 鸡肉 抽十两勺醋十一勺蚝油十半勺白糖十一勺淀粉十半碗水
做法 1、把鸡洗干净，加入适量的胡椒粉，盐，料酒腌制片刻。 2、锅里放油爆香葱姜蒜和洋葱，把腌制好的鸡放入锅里，两面煎至一下。 3、加入2勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油，一小片黄糖或者冰糖也可以，一碗清水，盖上锅盖焖20分钟翻过来继续小火焖20分钟即可。 4、时间差不多就大火收汁，把鸡捞出来放凉，放凉之后再斩成小块装碟，淋上煮鸡的酱油汁，撒上葱花，一道色香味俱全的酱油鸡做好了，记得煮多点米饭哦！
图文素材来源于小红书博主：多多是只不吃鱼的猫。
封面素材来源于小红书博主：想吃烧烤的七七。
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